ダイエット効果

ローズウォーターの持つ鎮静効果はさらに様々な面での効果が認められています。例えばローズウォーターの香りによって過食症や逆に拒食症が緩和される効果があると言われます。

過食症や拒食症、また病的な肥満の多くはストレスが引き金になっていると言われます。過食症や肥満気味の人の場合には必要以上に何かを食べたくなったときにはローズウォーターの香りを嗅ぐことによって、ストレスが緩和され食欲をおさえる効果を発揮します。逆に拒食症の場合にはローズウォーターの香りが適度な刺激となってストレスが減ることによって自然な食に対する欲求が戻ります。

ローズウォーターの持つこのような効果はダイエット中の人によく利用されます。ストレスを感じるほどの過激なダイエットはいったん減量に成功してもリバウンドしてしまう可能性が高いと言われます。ダイエット中にローズウォーターを効果的に利用することでこうしたリバウンドのリスクをあらかじめ低減することが可能なのです。

ダイエット中にローズウォーターを使用する際には、ローズウォーターをスプレーや化粧水として使う方法が一般的ですが、他にもバスタイムにお湯の中にローズウォーターを少量加えるという方法も非常に効果的でおすすめです。少しぬるめのお湯に浸っていると、ほんのりと漂うバラの香りで身も心もリラックスしてきます。お風呂上がりには体中からかすかなバラの香りがし、くつろいだ気持ちが持続するため、睡眠障害などの人も自然な眠りにつくことができます。